יינות ישראל

הכללי של כדורעף חופים. ספורט קולקטיבית: יש פרוייקט משותף. ספורט psychomotor: בניגוד משחקי נהיגה זה כולל עבודה קוגניטיבית גדל, עם העייפות הסוגר של מערכת סיקו-המנוע הגורם העוסקת של התנועה. זה חיוני כדי לתת הפסקות למנוחה הנפשית. מצב ספורט: אינה מוגבלת בתנועת טכני עם תגובה אינטליגנטית עבור עיבוד חייבים להסתגל לתנאים המשתנים בזמן קצר ולפתוח ספורט בחלל: בירור של המדיום (משוב חיצוני). מאפייני כדורעף. משחק טרמפולינה, עם מטוסים שונים במצבי חירום, זוויות F יישום. הוגן על-ידי הפקד המתח מסיקה. מגע 1 שחקן לפני: להחליט מה לעשות לפני הגעתו של הכדור. עבור: שינוי כיוון ויעד טקטי. אחרי: פעולה לביצוע לאחר המגע. שדה מופחתת: מארק טבע המשחק מוגבל דורש שטח נ' התגובה ואת ההחלטה. פיצול-שדה: רשת ביניים, אנחנו חייבים להתגבר על זה. זה יכול להיות נקודת התייחסות ולימוד ולשלוט בה. המאפיינים של הכדור (מאפשר אפקטים ורקעים שונים) מפיתוח ביצועים בתחרות מה כדורעף? משחק n U זה כרוך עשיית לקצוץ את הכדור מול שדה, ולא יתנו זה לנשוך אותי בית המשפט. הראשון צריך להגיח מכאן: עיסוק ושימוש בחלל, לקחת או לזרוק, והעברה של באק. -סוג הפעולות כי הם חוזרים במשחק כדורעף ובתדירות שונה לגמרי עבור כל רמה של המחזה. Ransferencias -T במצבים המשחק בפועל. האיחוד האירופי -Q: בכל קבוצה יש את רמת המשחק על פי שיטת השוררים ביחס האיכות ואת מלאכת מחשבת. כאשר התחלנו? אנו מבינים את החניכה של ספורט את תחילתו של תהליך זה יסתיים עם מלא של אימון ספורט. מתי אני יכולה לשחק עם כללים? תהליך לערב למידה מוטורית לפתח דרך משחק. היבטים המשפיעים על חניכה ספורט (אשר חייב להיות נוכח בפעולה דידקטי): u מאפייני הלמידה בודדים. ü מאפייני בפעילות ספורטיבית, המבנה הלוגי שלו. u ספורט תהליכים של חניכה. מוטיבציה. מתודולוגיה u ו- didactics כדי להחיל. מאפייני הלמידה בודדים. u יכולותיו הפיזיים הבסיסיים. u השלב של התבגרות וצמיחה. u את המוטיבציה שלהם כלפי ספורט באופן כללי, ספורט מיוחדים. u נסיונה הקודם ספורט ופעילות גופנית. u יכולת הלמידה שלהם. u הבריאות תנאים, פיזי, פסיכולוגי וחברתי. u התנאים הסוציו-כלכלי ותרבותי. את אלה אישי גורמים אחרים יכולים להשפיע על האישיות שלך וקבע את התנהגותו. גיוס ופיתוח לעבר ביצוע ל' הביצועים ואת הבחירה של תרגילים תלוי מאפייני השחקנים של התפיסה שיש למידה מגרשי כדורעף. המטרות של תרגילים: חניכה היא הפיתוח של שחקנים ברמה גבוהה הוא ביצועים מרביים מהקבוצה לחזות מראש ובאיכות טובה של חזרות. להשיג איכות של משוב. להתאים את הקשיים בתרגיל: a – עם הכדור: גובה, כיוון, מהירות b (טכנית) – עם המורכבות (טקטי, אישיים וקיבוציים). התרגיל צריך להיות: מועמד תחרותי מעניין. התרגיל סיווג (מ טכני מנקודת מבט טקטי) אנליטית: הוא ורה המחווה של המצב. מיועד למידה ללא לכבד את השרשרת של המשחק (לא עובד משחק פעולה, אם בעיה טכנית). המהלכים. Ex: פגע צמוד לקיר, בזוגות. חומרים סינתטיים: מצבי משחק ההסחה.2-5 שחקנים. אקס: קבלה, חמושים, התקפה, ללא יריב. ניתוח טכני כללי: ללא הנחיות או פעילויות דומות המפלגה (אך 6) נגד 6 תחרותי: המצב. (בתוך המידע הכללי) הכשרה משחקים: משחק מורכב a): שלב ההצגה: K1, K2 ב) שונה המשחק האמיתי: וריאציות על המשחק האמיתי (מערכות של ציון, ספק כוח חיצוני וכו '). (ג) בקרת המשחק: לשמור על משחק הכדור מניעת סגירת מעגל של הנקודה של שיטות אנליטיות, סינתטיים יש לשמור כדי לפצות חסרונות בודדים. הכנס אותם מההתחלה בשלמות של המשחק. להבדיל בין תרגיל הכללית ולשחק שיקולים שכדאי לזכור: לא כדי לקבוע עדיפויות של שיטות עם נטייה אנליטית עם דגש על הוראת הטכניקה, ולשקול במקום מודל הוראה שבה הטכניקה פשוטה מאפשרת התפתחות החשיבה טקטי. לעודד קשר מוקדם עם הכדור. קצר, קל להבין הסברים. גירויים דומים למשחק. לתלמידים להתמקד הלמידה שלהם במשחק, ולא את המתודולוגיה. כי המשחקים המוצעים הם כיף השתתפותית. רצף אירועים ומשך שלהם. כי שיטות ההוראה כדי לשמש הן בעיקר סינתטיים העולמי. היבטים ומאפיינים של כדורעף, ספורט ריבאונדים (לוגיקה). חשוב ארגון נסיעות טכני של שחקנים. איזון על המגרש. מעט משוב חיובי חוסר איזון בין הגנה והתקפה. כל חייב לכבוש את עמדות שונות, להיות מתאים באותה מידה בכל השלבים של המשחק. מעבר למשחק, צריך להכשיר את המעבר המהיר של ההתקפה על ההגנה, ההגנה לתקוף מוגבלים האפשרויות של הנגן בהתאם למיקום בשיטות המשפט (קבלה או הגב), אזורי משחק ייחודי, פגע ידיים נמוך, את rolidos ואת המשחק כדי לשטוף הרצפה עם דוגמאות של טכניקות ומצבים בשימוש רק כדורעף. כדורעף טקטיקות מחלק לשני רכיבים עיקריים: מתחם אני (K1) ואת EL II (K2) מורכבים 1 ו- 2 (K1, K2) מורכבים q חלוקה של מתחם משחק כדורעף K2 (הגנה בלוק הסר כיסוי Armado-Contraataque) (הקבלה חמושים תקיפה כיסוי) K1 בהתאם פעילות מוטורית כדי) אופקים רחבים ובעלי איכות המידע מידע שהתקבל דרך החושים. (תפיסה) b) התפתחות נפשית תגובה מוטורית, לוקח בחשבון גם את התנאים הסביבתיים. (elaboración táctica) ג) להבין את המעשה מנוע הגה, שנבחרו על ידי המערכת הקודמת, גלוי בלבד. ((ביצוע) d) הערכה של הפעולה ועל היחסים בין התנועה פיתח עם הישגים, הקרובה ביותר האפשרי. אחסון ((משוב) e) של המידע שהתקבל, זה יכול להשפיע על המצב של ניתוח הגירויים להתעורר בעתיד. החוויה של הפרט (זיכרון). למידה מנוע – תורת תרגול – מצבו הפיזי של הטכניקה – טכניקה טקטיקות – מיומנות טכנית של הקשר האמיתי של מנוע למידה משחקים משחק ספורט: להילקח בחשבון על כל הזמן תהליך של מידע – תפיסה, ההחלטה, יישום, משוב. מוטורי לומדים באמצעות מודלים של עיבוד: מזהה: חשוב יותר חייבת להסתיים בכל טכניקה. תוצרת שלה ? אכפת לך המודל הטכני שברצונך להשיג. נסה עושה ריצה תשובות מקבל מידע על ההצלחה מושגת, או פנימי או חיצוני דרך המורה מאחור הזנה. (משוב) ואז להחליט על בסיס האמור לעיל, אם עליך לשנות או לא מה שאתה עושה. חדש מבחן. כדי להבטיח כי התרגילים לדמות מצב משחק כך להגדיל את ההעברה, המאמנים צריך לשקול את הגורמים הבאים כשאנחנו מעצבים אותם: כל העמדות של השחקנים על המגרש של המחזה. S אותנו תנועות על המגרש. S או הדרכה ברשת. רצף של אירועים, שלהם משך L l גירוי זה צריך להגיב שחקנים מותאם למציאות של המשחק L סוף טבעי במשחק הכדור (אפשר את הנגן או הצוות לנצל את ההישג של הפעולה מוצלח לעיל) מערכת היחסים שלה עם שלבים של המנוע מעשה: D, את שלוש מערכות (percepcion-החלטה – ביצוע)הגלויות והניתנות למהירים מבחוץ הוא אפקטור עצב-שריר, זה מסביר את החשיבות הניתנת, בזמן זה מזניחה הקודם שני (אשר בתורו מייצגים את הרכיב הבלתי נראה של התנועה) חייב לקחת בחשבון ולנתח את המצב של עמיתים ועל יריבים זה פעולה והחלטה שלך לתקן לשיאה עם ביצוע מוצלח ויעיל. זיכרון: לאחסון המידע שהתקבל, אשר יכול להשפיע על המצב של ניתוח הגירויים להתעורר בעתיד. מיומנויות psychomotor. S e להראות כמה תרגילים שהוחל במיוחד כדורעף, זה יכול לשמש כדי להתחיל את הילד בספורט וחום גם כקלט בכיתה, מה הרמה של התלמידים. 1-שטח פיתוח. -המנוהל על ידי הקווים של בית המשפט, לאחר אחד את שני החצאים, או אזורים. -אותו דבר-צד, נשארת בחזית לרשת. מערכות יחסים 2-טמפורלית. . עם מקלות או כדורים, בזוגות, שנה לפני שהוא פוגע בקרקע. -בזוגות עם מקל באמצע, הוא שוחרר ואיפה השני צריך לקחת את זה עד הסתיו, לפני או אחרי סמן, הסיסמה. -כל הקבוצה על המגרש, המאמן ובורח בשם שחקן משיקה את הכדור, השחקן חייב לקחת אותה. עד שהוא נופל. 3. תיאום visomotora. -לשמור כדור פורח באוויר ביד אחת. -Idem, הכה אותו פעם עם יד אחת ! שגר את הבלון כלפי מעלה המעבר מבס, עד הסתיו, כמה פעמים אפשר. -סוגי ההשקה עם כדורי נייר. -עוברים כדורי נייר בן או בת הזוג קופץ. -לזרוק כדורי משחק, בכיוונים שונים, כדי לקחת אותם לאחר פיקה. -לזרוק כדורים מתגלגל, רץ, והפסקת עם הזנב. -גמלון בנפרד או בזוגות. 4. לימוד הטיסה של הכדור. -המאמן זורק את הכדור, סטודנטים עליך ללחוץ ידיים על הנקודה הגבוהה ביותר נתיב הטיסה. -בזוגות, אחד עובר לידיים אחרות, אשר מקבל מכה. שלבי היווצרות. ביצועים עלית: + 18 שנים מתאמן: 15-19 שנים. החניכה: 10 עד 14 שנים. כדורעף: רגעים שלהם להתפתחות של מיומנויות מוטוריות מדיה tecnicos-tacticos כדי) יכולות תפיסתי – מוטוריים (8 / 9 שנים בערך) יכולות קואורדינטיבית: ג'נרל דיינמיקס ואיזון כישורי Basic. השטח הזמני הערכה של מסלולים תיאום משחקים oculo-מדריך מעגלים Propaedeutic ותחנות שיחק. (ב) בבית מיומנויות עבודה ספציפיים (9-12 שנים בקירוב) הסלמה טכניקות ויישומו בצורות שיחק פשוט. כל תנוחה טכני להיות משולב בתוך totalities מקיף יותר-עם טרום-שלאחר הבדיקה פעולות. עבודה קולקטיבית בסיסיים: פשוטה, מתקדמת ומהנה. סכימת התאמת שטח פעולה משתנים זמניים במצבים משחק. ¨Juegos¨ מבוא והיישום (1With 1, 2 2, 3 עם 3.4 עם 4) פגע (טכניקה ראשונה) ידיים גבוה, נמוך הידיים פגע בבית. לתכונות הפיזיות, מפותחים כתוצאה טבעית של הדרישה הפיזית. (ג) שילוב של טכניקות ספציפיות הטקטיקה של הרכבה (13-14 שנים בקירוב) שיפור מיומנויות בתוך המבנה הכולל של הקבוצה לשחק. דרכי משחק 6-0. משחק רשמי (6-6) המעבר קשה, אז הכל בטח עוברים. GMA תזוזה קדימה-אחורה. כולם חייבים לדעת הזרוע GMB הקבלה קבלה. ההגנה. הסרה: חניכה טקטי. אבטחה. התקפה: שפוט, זרוע. כדור יד. גבוהה 4 ו- 2. בפעילויות עם דרישות מתקדמת בכל ההיבטים (fisiologico-tecnico-טקטי-אסטרטגי) הדרכה פיתוח מירבי של יכולות מותנה. (ד) משותף טקטיקות, בדרך אל ההתמחות (15-16 שנים בקירוב) מערכת 4-2 ללא ועם חדירה. ההתמחות של SHIPOWNER, אבל צריך לדעת כדי לתקוף. אנחנו מציגים את התחנות עם המטרו לסביבה. התקפה המכוונת 5 ו- 1 לחסום; הזחה, הפלישה. הגנה: תמיד לנסות להסירה.(רצון) הקבלה מקדימה, דו-צדדי, displacements. המתיר הקבלה נדחה פעם 1 בסוף השלב. הסר float: זמן רב כדי 5, 1 ארוך וקצר. בטיחות ודיוק. חניכה של זריקת חוץ במי סאלטו) התחלת התמחות (מאז גיל 17 ואילך) ספורט מתמחה (ראשי חץ, סנטרל, ההיפך) פיתוח הקדום, מהיר הלהקות, הקו השני.(גבוה, חזק ובעל מכוונת) מערכות נעילה, קריאה, ציפייה. הכשרת צפים לבעוט, לקפוץ פיתוח תפקידים טקטי. דיוק וביצועים של פעולות הדרכה המתמחה בחיפוש אחר התשואה. האכלה תכניות. ערכים. קיבולת עבור השתקפות ומטרות לפתרון (להתפתח בתהליך) ידריכם ויעזור את השתתפות והנאה על ידי מימוש אותו עצמו. (לא רק כי כל התלמידים לשחק, אבל לעשות את זה בכוונה) לקדם תהליכי חיברות-שיתוף פעולה. לשפר את עבודת הצוות. לשפר את הבריאות של סטודנטים/שחקנים. עקרונות טקטי ולא אסטרטגי כללי בסיס טכניקות ספציפיות בסיסיות. קידום הרגלי ספורט. פנאי או תחרותי. התפתחות ועידון של איכויות מותנה ולתאם.n n (perceptivo-motrices) shipowner 1. הבעלים טקטי היעד: היא להשיג דיוק עליית הכדור גבוה, קדימה ואחורה, של קרוב או רחוק הרשת, ואז: להשיג דיוק בלי לגעת בכדור. מושגת מהירות ביציאה של הכדור מידיו של הבעלים. קראתי את ההיסטוריה של המעבר הראשון של הקבוצה (במגע עם הכדור). מניחים את הכדור הטוב והאיכותי ביותר להיות מותקף. לא. ידיים מהירות SHIPOWNER חייב לשלוט tecnica הזה:) על cabeza.b) על הראש ב suspensionc) עם caidasd) יחיד משמש) עם יד נמוך לעבור עלינו לפתח את צוותו סגנון מבלי להגביל אותו, אך גורמת לו מבין המשחק שלנו. בעל תכונות. רמות רצף ויישום. טקס חניכה – הטכניקה הבסיסית של מעבר־ההרים לעיל. העליון קדימה וגב היתה ונשארה גבוהה את הביצים. -תצפית והערכה של מעבר־ההרים, בדלפק הקבלה, ההגנה. -התקה שונה כלפי הכדור ואת המיקום שלו. Armadore ביניים s נוער – ניצול של טכניקות שונות של מחוזק – מחוזק במספר מצבים. -חמושים מן החדירה. -חמושים מן התקפת נגד והשעות של התקפה. -חיזוק nto שילובים שלוח S מתקדם – לשחק עם הפריסה של המנעול היריבה. -שימוש בערכות של התקפה – בעלים עם מגע של 2 מעלות (מגע או feint) – ניהול אסטרטגי של ההכשרה של המשחק SHIPOWNER בודדים: הכשרה של הטכניקה, תמיד מחפש דיוק מרבי. שובל עקבות. מעבר גבוהה, ונמוך-הקבוצה ידיים: אימון מתקדם עם אחד, שניים, שלושה, ארבעה התוקפים. נעילות הראשון, ואז, תמיד עם חסימה. גורמים שיש להביא בחשבון: הערכות ההתקפה של הקבוצה בכל סיבוב הטקטיקה של היריבה לנעול סטטוס והצלחה התוקפים את המצב האסטרטגי של הציוד האיכות של קבלה היבטים באימון והדרכה של shipowner. אנחנו צריכים לשאוף לפתח קומפלקס של תכונות באוניות:-פיזי. -טכניקות. -פסיכולוגי. -קוגניטיבית. A) תכונות פיזיים:-מהירות התגובה ותרגום. -תיאום (איזון סטטי ודינמי, בידול, התאמה, צימוד). -כוח. -התנגדות כדי להאיץ. -זריזות. (B) מאפיינים טכניים:-ידיים גבוה וכל זניה פגע. -Shifting את הכדור מ כל העמדות של בית המשפט. (ג) מאפיינים פסיכולוגיים: שליטה – עצמית – במצבים שלילי. . וויל- -התמדה. n n n – audacity. ד) תכונות קוגניטיביות:-מודיעין טקטי. -מודיעין מניפולטיבי. -יצירתיות. ניתוח טמפורלית ATAQ האירופי של שלבי המכירה הפומבית – רציפים שלבים a) הקריירה לגשת ב) להגביר בלימה האצת ג) דחף ד) הכנת ה) פגע הפיכה f) הנפילה או הנחיתה תיאור טכני 1. הפעולה של זרועות:-לשמור על מהירות קבועה כדי להמשיך לתרום הגידול של הכוח. -ידיים גבוה בסוף הציד, לגדל את מרכז הכובד ואת משקל הגוף גדול יותר. שלב 2 הפיכה:-היפ סיבוב סביב הציר האנכי – קדימה – סיבוב של המרפק המטען – כיפוף וסיבוב של הכתף – לבין פרונציה של האמה – 3 מפרק כיפוף – סיומת נפילת נחיתה:-תמיכה כמעט בו זמנית עם עזרה של המתלים של הקרסול, אחרי הברך, סוף סוף על הירך. היבטים אחרים ביו-מכני: הצעד האחרון – כיוון כניסה בזווית של 45 ° – האצה מקסימלית – קצפת נשק טוב ופגע מעל הכתפיים מרפק – מרבית הפתיחה של הכתף – מכופפות ולתקוף מעל הקו של הכתף – בין קו הכתף וציר של הגוף סוגי פומבית: _ באמצעות כיוון הכדור: קו אלכסוני _ ידי העמדה של יחידת הגימור: סיבוב של הגוף ללא סיבוב של מכירות פומביות fintados _ הגוף: כיוון: מכות, טוויסט וכדומה כוח _ הקרס העליונה, שחקנים טכניים אחרים משאבים לא צריך לקחת דפוסי למכירה. בתוך הידע של כל צורה של התקפה מתמחים כדי השחקנים שלנו. שחקנים עם משאבים רבים: 4 ו- 2. עקב לצרכים טקטיים, עלינו לבקש חזק ועם שליטה הבחירה של השחקנים תחסר גימור קצפת. תרגילים: r r – תה אתה אנליטי הקריירה, קצפת, וכו ' – תרגילים הכללית הקריירה, קצפת, וכו ' – על גובה מסוים כדור מכה. -משיקה ברשת של כדורי טניס. -להכות את הקיר (משחק). -הנחת עצמית, צעד אחד, קצפת ומכות. -מכירות פומביות led. סיווג שיקולים טכניים טקטיקות של ההתקפה a) לתקוף את הנקודה: – חייב לעבור דרך הרשת – עם כוח – חיפוש בידיו של בלוק – התחמקות המצור – לעולם לא תהיה ההתקפה ב) רשת כדי להעביר או לשלוט: – חייב לעבור גבוה מעל האדום – הכדור לקוי מורמות, עיבוד של התוקף. (-לקפוץ או לא לקפוץ c) 1 בזמן התקף לב – בנייה מהירה (מהר) בחדות. -גטו גמיסךטעו מהאזור שבו נופל נעילה מרכזית לאחר מכן לפני חסימת פעיל של אותו. (ד) חירום לתקוף – גבוה – ככל האפשר עם (זריז יד – לפתור את הבעיה שהציג את המהלך e) לשחרר – עם התקף טוב גדל לבחור את צריכת החשמל של התקפה או התקפה חלשה. DIDACTICS הפיגוע – האצת לקפיצה. התוקף הולך לחפש הכדור (הנתיב של המעבר – הרים קריאה) – זרועות פעולה, תיאום של הרכבת עליונים ותחתונים. ! תפוצץ בחלק העליון, באותו הרגע נוסף בגובה התליה. עיבוד של תנועת היד אל הכדור – משלים מבוקר, כדי להימנע מטעויות. שיווי משקל יציב של הגוף. -אין כל מחווה של התקפה, התוקף חייבים להיות מופרדים מן הרשת לפי היחס הבא: נגן – כדור – רשת עבור ההכשרה של המכירה הפומבית כמו טכניקה: – על ידי שינוי התנאים – אזורי הנותן מענה וריאציית פומבית – פעילויות נוספות עבודה כנגד המנעול – הרכבה הפומבית טקטיקה: דגש על התנאים תקדים: – ההכרה של המצב – היכולת לבצע שינויים מהירים – היכולת להתקדם. את ירה כהכנה אתלטי:-מטרות חשובות ביותר: לפתח קפיצה, להגדיל את כוח ההתקפה ומניעת פגיעה. הארגון של התקפה 1 – לתקוף את הסיבוב: דלפק הקבלה: אתה יכול לתכנן בציפייה רבה, על פי שינויים המציע היריבה הזמן ואת המגבלות של הצוות שלנו. זה מתוכנן גם בשבוע של התקפה מעבר עבודה 2: מן ההגנה: הוא יותר תגובה למצב מסוים בזמן, ולכן ערכה יותר ספונטנית ליניארי ושל ערכת צירופים לינאריים: הן תצורות הבסיסית של התקפה, עם כיוון בקריירה מקבילה של התוקפים. זה סוג של סכימה פשוטה מהיר ומסודר. הנקודות החזקות שלה הם: 1 – תוקף מקביל עם יעילות, מהירות. 2 סכום תמיד אחד קו המגן 3 – האפשרות הטובה ביותר של פלט עבור הערכה K2 של שילוב: (לא למתחילים) 1 – רציפים רצף 2 – מקבילים lock קרוס היא קו ההגנה הראשון צוות. . זה התמרון פי מאד בעל מספר פונקציות. הפונקציה הראשונה של המנעול ליירט התקף הכדור, להחזיר הכול בשדה הנגדי (הצבע נקרא lock) או להביא את הכדור למעלה ואחורה אל האזור של ההגנה (הנקרא חסימת רך) (נלקח) – תפקיד חשוב נוסף של המצור הוא למסך באזורים מסוימים של השדה, התקפה של היריב ובסיוע ובכך להקטין האזור של השדה אשר בבסיס ההגנה חייב לכסות. סוגי נעילה: נייטרלי: זרועות והידיים אנכי ברמת הרשת. הגנה: נייטרלי, אבל את כפות הידיים כלפי מעלה. מגע עם הכדור בכוונת להקל על ההגנה על שורה 2. מתקפה: סה כ חדירה של הידיים לשדה אחר. הידיים יוצרות זווית גדולה יותר כלפי המקום של איש הקשר. סוג זה של חסימת יכול להיות פסיבי (סטטי עם ידיים) או פעיל (פעולה ברמה של hombros-brazos-אמה-ידיים של חדירה גדול בשדה מול תחושת מגע עם הכדור). מתי להשתמש בכל סוג של? הייתי חוסם?: נייטרלי: כאשר יחידת הגימור הוא באותו גובה כמו את החוסם או מעט מעל. הגנה: כאשר יחידת הגימור הוא מעלינו. מתקפה: כשיש לנו שחקנים הרבה היכולת לקפוץ או גבוה מאוד. מתי נמצא הדלפק לתקוף יותר נמוך זה חסימת שלנו. מצור זה מכסה אזורים נוספים של השדה וסגירת זוויות נוספות. הכשרה של המצור. המנעול חייב להיות אחד מן היסודות שהתפתחו ביותר ב לאחרונה, זה הוסיף הסיבוך של להקדיש זמן רב באימון מכיוון שזה מאוד מעייף. אנחנו חייבים להתמקד תשומת הלב שלנו עם החבר'ה:-ללמד סוגים שונים של עקירה וקופץ. ? מתי אתה מתחיל ללכת ברגל או לקפוץ. -התבוננות ופרשנות של רמזים שעשויים להצביע על התוצרים של התקפה. תרגילים מתודולוגי: * הסבר, תיאור, החזיית המחווה של נעילה. * מול בת-לוויה, רגל, הצבת נשק במצב נעול, מגע הידיים לבצע התנגדות רך. מול הקיר, לקפוץ נגיעה סימן. * דיטו, הרשת, לשים דגש על העברת הידיים על השדה השני. * עם בת-לוויה, התמודד עם הרשת, החלפת כדור מעל הרשת. קופץ עם הכדור עם הידיים ועם השני צריכה גם לקחת אותה בשתי הידיים * כנ ל, עם נסיעות ברחבי הרשת. מול הרשת, גלילה לצד. מתמודד עם העקירה נטו עם צלב מעברים. החל בעמדה 3, גלול 2 או 4 ודלג בלוק (צד או לחצות). * ברשת, כשחבר משיקה כדור מן השדה ממול, קפיצה לחסום אותה. * כנ. ל, עם שני צעדים של עקירה, משמאל או מימין, בין כל קפיצה. * המאמן, גרם להתקפה לזרוק עליו את הכדור (כמו אם בעיטה סדוקים), הנגן ידלג אל בלוק. ביקש לתקוף בידי המנעול כדי לעבוד את הקפיצה זמן ותזמון. * כנ ל, אבל השחקן נע מעמדת 3 כדי לחסום ההתקפה של המאמן על ידי 2 או 4. * כנ ל באשר לאוטובוס, אבל עכשיו כדי לתקוף שחקנים אחרים, עם השתתפות shipowner. * חוסם בעמדה 3, shipowner ואת שתי קבוצות של התוקפים, בעמדות 2 ו- 4. המאמן הולך כדורים הבעלים, זה יכול לבנות לתוך 2 או 4, עליך להעביר החוסם בהתאם למצב. * כנ ' ל, עם נגן-לכל תפקיד, והוא חייב להיות נעילה כפולה לפי הפלט של shipowner. * משחק 6 vs. 6, עם דגש על הפעולות חסימה. לדוגמה: בלוק נקודה שווה כפול. מתודולוגיה של המצור: ללמד להכות. למד לשחק. מערכות משחק יש לנסות את מה שהם יודעים לעשות, פעמים רבות. הצוותים המובילים, בעיקר גברים חמושים לאחר קבלת או מנעול. הכנס מההתחלה בהכנת כללי, מציין המנעול, הבא עובר למעלה ולמטה. זה נפוץ מאוד כי הנער ללמוד היטב את הטכניקה של המכירה הפומבית כיוון שהוא אינו דורש כל כך הרבה דיוק אין, בניגוד חסימת, הקושי למצוא את הזמן המתאים מעל הכדור. במהלך תהליך הלימוד של הנעילה, לעזור לזהות מצבים שבהם בניסיון מצור לא תועיל (למשל. כדור גבוה, הרחק מן הרשת, מאוד בחוץ, וכו ') מטרות ההגנה:-שליטה בכדור בדרך הטובה ביותר כדי להפעיל בהצלחה הנגד. -ליירט מסלולים של בלונים עד שייגע על הרצפה. -להימנע השיקולים נקודת ליריב:-ההגנה הוא משחק זה מסתמך באופן מלא על תפקוד של המערכת התפיסתית. . זה דורש תנועות השחקנים טקטית, לא אסטרטגית במובן של תכנון. . זה תוצאות האינטגרציה בין מאפייני tecnico-coordinativas, רמת חשיבה טקטית, מצבו הפיזי. מסתכל על המשחק של ההגנה בכדורעף, קל להבין כי השחקן צריך לפתח משימה מורכבת אשר הם מרכיבים חיוניים של סומאטית, פיזית, פיזיולוגית, psychomotor, המנטלית, טכני, טקטי.

Tags: hebrewpost